Tener buenos hábitos alimenticios ayuda a tener un embarazo saludable.
Si bien no existen alimentos «mágicos» que aumenten la fertilidad, si existen algunos nutrientes que favorecen el organismo y lo preparan para el embarazo.
Los ácidos grasos como el omega -3 y 6 podrían ayudar a mejorar la ovulación y el ácido fólico contribuye al desarrollo del sistema nervioso del feto.
