Nutrición: Conoce qué alimentos son ricos en melatonina

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Últimamente se ha puesto de moda el consumo de melatonina para la inducción del sueño.

La melatonina se encuentra de manera natural en el cuerpo y se puede adquirir a través de algunos alimentos.

Para conocer más sobre este interesante tema conversamos con la nutricionista Karen Suazo de Espacio Nutri.