Kinesiología y salud mental ¿Cómo el cuerpo influye en el cerebro?

El bienestar mental no solo tiene relación con el cerebro y las emociones, es por esa razón que los kinesiólogos, Benjamín Fuentealba, de la Fundación Kinesiológica del Funcionamiento Humano, y Alejandro Luna, quien está dedicado al área de la neurorehabilitación y salud mental, conversaron con Nuestra Casa sobre cómo el cuerpo puede afectar al cerebro.

Según los especialistas, la kinesiología impacta de forma positiva en la salud mental, donde el movimiento y la corporalidad son parte importante de la sociabilización y la comunicación. Así como también, la postura, las emociones y la respiración.

Los kinesiólogos, también comentaron algunos elementos y técnicas que pueden ayudar con la salud mental. Y, finalmente, invitaron a buscar más información a través de las redes de la Sociedad Científica Chilena de Kinesiología en Salud Mental y Paradigma Centro de Salud y Movimiento.