Consejos de salud mental para enfrentar el fin de año

Queda menos de una semana para despedir 2024 y en estas fechas de celebración algunas personas comienzan a recordar todas las cosas que pasaron durante el año, lo que puede afectar de mala manera su salud mental.

El psicológo Franco Herrera del departamento de Salud Mental del Servicio de Salud Concepción (SSC), entregó algunas recomendaciones y prácticas para regular las emociones que puede traer el fin de año, ayudándolos a disminuir la sensaciones de aislamiento y soledad.

A su vez, el profesional recordó que hay una Línea de Prevención del Suicidio y el equipo de Salud Responde, que estará disponible en Noche Buena y en Año Nuevo.

Línea de prevención del suicidio: *4141
Salud Responde: 600 360 7777