
Comentarios Tomás Mosciatti
Comentario de Tomás Mosciatti: Boric gana, la derecha se debilita y Jackson no sabe sumar
01 February 2025 | 13:39
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Hoy en Matinal Nuestra Casa, la nutricionista Karen Suazo advierte sobre los riesgos de los jugos détox, utilizados popularmente por creadores de contenido sin respaldo científico. Estas prácticas pueden causar fatiga, deshidratación e incluso cálculos renales. Se recomienda una alimentación balanceada con frutas y verduras para obtener los nutrientes necesarios. Se hace un llamado a informarse con evidencia científica y no dejarse llevar por estereotipos en redes sociales. ¡Sigue a espacionutri para más información!
Desarrollado por Bío Bío ComunicacionesHoy en Matinal Nuestra Casa nos acompañó Karen Suazo, nutricionista, para hablar de los mitos y riesgos del consumo de los jugos détox para nuestra salud.
La práctica del détox es muy utilizada por creadoras de contenido para promover tips o información a sus seguidores, pero muchos profesionales de la salud están en contra de estos métodos, y es que no hay ningún respaldo científicamente comprobado que estas prácticas sean prudentes para la salud.
Existen distintas formas détox que tienen como finalidad limpiar el cuerpo; infusiones, jugos, agua en ayunas, entre otros. Lo que no se conoce, es que, con el tiempo, esto solo lleva consecuencias perjudiciales a la salud y al bienestar del cuerpo, consecuencias como niveles de fatigación, deshidratación, hidrolítica y hasta problemas más graves como cálculos renales.
Lo que, si se necesita, es una alimentación sana y saludable, incluyendo en nuestro día frutas y verduras, obteniendo vitaminas, minerales y antioxidantes que cumplen un rol fundamental y protector a nuestra salud.
el estereotipo e influencia que tienen estos creadores de contenido es brutal, por lo mismo, desde el área de salud, el llamado a la gente es a no desinformarse con internet, sino con información con evidencia científica, sigue a espacionutri para más información.