Nuestra Casa

Los beneficios de la meditación y dónde practicarla en Concepción

hrs

La meditación es una sabiduría espiritual universal y una práctica que se encuentra en el núcleo de todas las grandes tradiciones religiosas. Lleva al practicante de la mente al corazón y a la integración de estos dos centros del ser humano. No es una práctica esotérica, complicada o esencialmente difícil. Es un proceso de aprendizaje, la mayor parte del cual consiste, de hecho, en desaprender los condicionamientos y las respuestas imaginarias a la realidad.

A veces solo necesitamos un momento para calmar nuestra mente, reducir la tensión y mejorar nuestra calidad de vida, para eso puedes acudir a la meditación. Kelsang Khandro, monja budista del Centro Budista Kadampa y maestra de meditación, nos visitó en Matinal Nuestra Casa, justamente para contarnos más de esta práctica.

En Concepción, el Centro Budista Kadampa Sabiduría es un espacio donde puedes practicar la meditación, participando de una clase de meditación semanal. En ese sentido, organizaron un evento que se llevará a cabo en el Auditorio del Colegio Médico, este viernes 2 de mayo, desde las 18:30 a las 20:00 horas.

Se trata de la charla "Descubre la meditación", la cual contará con la presencia del director espiritual nacional de Budismo Kadampa: Guen Kelsang Chokyong. 

En esta charla podrán descubrir cómo, por medio de la meditación, la mente disfruta de paz interior, mejorando las experiencias cotidianas.

Te recomendamos

Item 1 of 3