Conectar con la naturaleza y sus beneficios para la salud mental: Conoce un emprendimiento que aborda este tema

Sabemos que conectar con la naturaleza es beneficioso no solo para la salud física, sino también para la salud mental. Salir en grupo o en solitario, puede complemetar las terapias con profesionales y diversos países alrededor del mundo han incorporado esta medida por su aporte en la reducción del estrés y la ansiedad, entre otros.

Para abordar este tema, en Matinal Nuestra Casa conversamos con la psicóloga Daniela Alvear, quien ahondó en la importancia de este procedimiento y de una iniciativa, que realiza junto a otra profesional, psicopedagoga.

Se trata de Mujeres Ruteras, donde realizan viajes y paseos para mujeres y disidencias con enfoque terapéutico.