jue. 09 julio, 2020 11:39

Conoce como prevenir la incontinencia urinaria reforzando tu suelo pélvico

La incontinencia urinaria de esfuerzo es la pérdida de orina que no se puede controlar con facilidad (si es que se puede controlar) cuando se realiza una actividad física. Las actividades físicas pueden incluir toser, estornudar, hacer deporte o cambiar de posición repentinamente. La incontinencia de urgencia se presenta como la necesidad repentina y fuerte de orinar. A menudo puede provocar que la paciente no llegue al baño a tiempo para orinar, lo que da lugar a pérdidas de orina. La incontinencia mixta se observa cuando se presenta incontinencia de esfuerzo y de urgencia.

Natasha Suanes, Kinesióloga Pélvica, entregó detalles para poder prevenir esta situación a través de consejos y ejercicios para reforzar tu suelo pélvico, y poder ser utilizado por mujeres que sufran por la incontinencia de esfuerzo.

Para más información puedes visitar el Instagram: @sexitchile

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