mar. 28 julio, 2020 12:53

Actividad física: los primeros pasos hacia el desconfinamiento

Muchas personas que han pasado tres a cuatro meses de cuarentena, ya piensan en retomar la movilidad y comenzar a hacer actividades al aire libre tras el anuncio de los planes de desconfinamiento. En este contexto la kinesióloga deportiva Pamela Hernández, realizó una serie de recomendaciones a considerar en donde invita a tomarse el posible desconfinamiento con calma, practicar ejercicios y movimientos en casa antes de comenzar repentinamente de nuevo con una rutina de arduo ejercicio lo que podría provocar dolores musculares o fatiga.

Para más información puedes visitar el Instagram @kine.ttmydeporte

comparte

Comentarios

Otros programas

Más Programas