Muchas personas que han pasado tres a cuatro meses de cuarentena, ya piensan en retomar la movilidad y comenzar a hacer actividades al aire libre tras el anuncio de los planes de desconfinamiento. En este contexto la kinesióloga deportiva Pamela Hernández, realizó una serie de recomendaciones a considerar en donde invita a tomarse el posible desconfinamiento con calma, practicar ejercicios y movimientos en casa antes de comenzar repentinamente de nuevo con una rutina de arduo ejercicio lo que podría provocar dolores musculares o fatiga.

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