jue. 13 agosto, 2020 12:04

¿Cómo identificar y que hacer frente a una crisis de pánico?

Las crisis de pánico son episodios repentinos en los que comenzamos a sentir una sensación intensa de temor sin razón aparente, acompañada de otros síntomas como taquicardia, mareos e hiperventilación pulmonar. Su duración puede ser de algunos minutos hasta horas, sin embargo, para quien las vive pareciera que durara un tiempo mucho más largo que lo que realmente duró.
Estos ataques pueden ocurrir una sola vez en la vida o en reiteradas ocasiones y no siempre siguen el mismo patrón.

Para más información y conocer más de la crisis, puedes ingresar al Instagram de la profesional.

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