lun. 21 septiembre, 2020 11:47

Consejos de alimentación post 18

 

Tras un fin de semana de celebraciones patrias donde aumentamos la ingesta de alimentos, conversamos con Nicole Chávez, nutricionista, sobre los mitos y verdades de las dietas y jugos detox que se ponen de moda después del 18.

La profesional nos invitó a no desesperarnos, intentar realizar actividad física, aumentar el consumo de agua y volver poco a poco a comer alimentos más saludables.

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