mar. 10 noviembre, 2020 12:13

Ergonomía en el embarazo: ¿puedo levantar peso?, ¿cuánto debo estar sentada?

A medida que va avanzando nuestro embarazo, nuestro centro de gravedad (punto imaginario, donde se aplican las fuerzas gravitatorias que ejercen su efecto en el cuerpo) se va desplazando hacia adelante por el peso de la pancita, por lo cual es importante tener en consideración, cuanto peso podemos levantar en diferentes etapas del embarazo, cuánto tiempo estar sentadas o paradas, cómo levantar peso y cómo sentarnos, etc. Explica la kinesióloga y Baby Planner Valentina Gómez.

Más información en el Instagram: @baby.planner.cl

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