jue. 21 enero, 2021 10:55

Salud Mental en Pandemia: ¿Cómo nos puede ayudar la autocompasión?

La autocompasión es una forma de comprensión. La definición de autocompasión o self compassion es tratarse a uno mismo con amabilidad, sin criticarse ni juzgarse por los errores.

La psicóloga Marcia Stuardo nos explicó este concepto y el cómo nos puede ayudar en este contexto de pandemia.

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