vie. 16 abril, 2021 09:45

Ejercitarse en confinamiento: Consejos para aprovechar la franja horaria deportiva o realizar actividad física en casa

 

De acuerdo a un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine el sedentarismo, en casos de covid-19, se asocia con un mayor riesgo de desarrollar una forma más grave de la enfermedad y de morir como consecuencia de ella.

En este contexto, el preparador físico Marcelo Guzmán nos entregó consejos para realizar actividad física en casa o bien para aprovechar la franja horaria deportiva, establecida por las autoridades de salud.

Revisa más videos en @marceloguzmanhe

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