mié. 29 junio, 2022 11:23

¿Por qué deberíamos comer frutas y verduras en invierno?

En general el consumo de verduras disminuye en invierno debido al clima, las personas reemplazan las ensaladas por tallarines, puré, arroz, etc., lo cual es un grave erro.

La Nutricionista Karen Suazo comentó que las verduras son necesarias todo el año y podemos modificar las preparaciones para que también sea placentero consumirlas cuando hace mucho frio.

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