El fin de año y sus fiestas incrementan el estrés, ya que, por lo general, aumentan las tareas laborales y personales, y actualmente le sumamos el estar en medio de una pandemia que hizo cambiar todo a nivel mundial, presionándonos por cumplir objetivos y metas antes del 31 de diciembre.
Para hacer frente a este escenario, la Psicóloga Marcia Stuardo, entregó una serie de recomendaciones para este estrés, priorizando, ordenándose y, sobre todo, manteniendo la tranquilidad, pues de ese modo, es posible evitar que el cansancio se haga crónico.
