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05 September 2025 | 19:59
¿Cómo identificar un cuadro de Burnout o síndrome de desgaste profesional?
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El Burnout se define como el cansancio o agotamiento de la energía, el aumento del desapego mental hacia el propio trabajo, o sentimientos de negativismo o cinismo relacionados con el mismo y la reducción de la eficacia profesional.
En los años 70,el psicólogo germano-estadounidense Herbert Freundenberger, acuñó el término Burnout, o síndrome del trabajador quemado o fundido, para definir esa sensación de colapso debido al estrés laboral. Una emoción que actualmente presentan varios trabajadores, sobre todo llegado el fin de año.
Junto a la psicóloga Marcia Stuardo, abordamos este tema para conocer sus características, síntomas y recomendaciones para aliviar esta sensación de desgaste frente a nuestro trabajo.
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