Nutrición en el adulto mayor: Conoce los alimentos que se deben potenciar y sus beneficios

La nutrición en los adultos mayores es un factor determinante para el mantenimiento de la salud y la calidad de vida. Con el envejecimiento, el organismo experimenta diversos cambios fisiológicos que afectan la absorción y el metabolismo de los nutrientes, por lo que es fundamental adaptar la alimentación a sus necesidades específicas.

Junto a la nutricionista de Espacio Nutri, Karen Suazo, abordamos este importante tema para conocer a fondo los puntos a los que se debe poner atención y para obtener recomendaciones para una alimentación saludable en la tercera y cuarta edad.

Idea de snack nutritivo