Playa, cuerpo y autoestima: el impacto psicológico del verano

Con la llegada del verano, la exposición del cuerpo se vuelve inevitable en playas, piscinas y espacios públicos, una situación que para muchas personas no es sinónimo de relajo, sino de inseguridad y ansiedad. Así lo explica el psicólogo Cristian Bello, quien aborda cómo esta época del año puede intensificar los conflictos con la imagen corporal y la autoestima.

El verano suele reforzar estándares estéticos poco realistas, impulsados por redes sociales y la publicidad, lo que genera comparaciones constantes y una autoevaluación negativa del propio cuerpo.

Estas inseguridades no solo afectan a adolescentes, sino también a adultos, quienes muchas veces postergan actividades recreativas por temor a la exposición corporal.