Dolor de espalda: cuándo preocuparse y por qué no siempre se trata de “mala postura”

El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes y puede estar relacionado con factores musculares, articulares, neurológicos y hábitos cotidianos. El quiropráctico y kinesiólogo experto en dolor Horacio Herrera entrega recomendaciones para abordarlo de manera adecuada.

El dolor de espalda es una de las principales causas de consulta y ausentismo laboral, y aunque muchas veces se relaciona con esfuerzos físicos, malas posturas o sedentarismo, sus causas pueden ser diversas.

Según explica Horacio Herrera, quiropráctico profesional UCEN, kinesiólogo experto en dolor y docente universitario, antes de abordar un dolor es fundamental determinar su origen y diferenciar entre un episodio agudo y una molestia que se mantiene durante meses o incluso años.

No todos los dolores se tratan de la misma manera

Desde la quiropraxia, el ajuste busca mejorar la movilidad de las articulaciones y el funcionamiento de la columna, pero el tratamiento debe adaptarse a las características de cada paciente.

En casos de dolor agudo, la evaluación permite determinar si existe una alteración que pueda ser abordada mediante técnicas manuales. En cuadros crónicos, en tanto, el enfoque requiere considerar otros factores, como la movilidad, fuerza muscular, actividad física y hábitos de vida.

Herrera también aborda uno de los principales mitos en torno a la quiropraxia: la idea de que “crujirse” la espalda necesariamente significa que se está dañando la columna. El especialista explica que el sonido que puede producirse durante una manipulación articular no debe confundirse con un daño estructural, aunque cualquier procedimiento debe ser realizado por un profesional capacitado y luego de una evaluación.

¿Cuándo consultar de inmediato?

Aunque gran parte de los dolores de espalda pueden manejarse de manera ambulatoria, existen señales de alerta que requieren una evaluación profesional rápida. Entre ellas se encuentran dolor intenso o progresivo, pérdida de fuerza o sensibilidad en las extremidades, dificultad para caminar, alteraciones en el control de esfínteres, fiebre o dolor posterior a un traumatismo importante.

Por ello, frente a un dolor persistente o que afecta las actividades cotidianas, la recomendación es evitar la automedicación y buscar una evaluación que permita identificar su causa y definir el tratamiento más adecuado.