vie. 05 mayo, 2023 13:21

Nutrición: Conoce qué alimentos son ricos en melatonina

Últimamente se ha puesto de moda el consumo de melatonina para la inducción del sueño.

La melatonina se encuentra de manera natural en el cuerpo y se puede adquirir a través de algunos alimentos.

Para conocer más sobre este interesante tema conversamos con la nutricionista Karen Suazo de Espacio Nutri.

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