Cómo afrontar la tristeza y el aislamiento social en las fiestas de navidad y fin de año

Navidad y Año nuevo suelen tomarse como sinónimo de compañía, de compartir con la familia y los amigos. Sin embargo, para muchos, esta época es de mucha soledad o aislamiento social.

Para abordar este tema y obtener consejos sobre cómo afrontar la tristeza o el aislamiento social que algunas personas sienten durante las celebraciones navideñas, ofreciendo consejos prácticos para superar la soledad y encontrar formas de conectarse emocionalmente, conversamos con la psicóloga y académica Udla, Ivonne Maldonado.