Prevención y cuidados ante caídas en adultos mayores

Las caídas en adultos mayores son un problema serio, ya que pueden generar consecuencias graves como fracturas de cadera, hospitalizaciones prolongadas e incluso pérdida de autonomía.

Para conocer más, conversamos con Rodolfo Ayala, enfermero de SAMU SST y Camilo Santander, TENS de Samu SST sobre este delicado tema relacionado a los adultos mayores que muchas veces no tomamos el real peso de esta clase de caídas.

La mayoría de estos accidentes ocurren dentro del hogar, en lugares como el baño, la escalera o zonas con pisos resbaladizos. Adaptar los espacios es clave para prevenirlos: instalar barras de apoyo, pisos antideslizantes y eliminar alfombras sueltas puede hacer una gran diferencia. Además, el contacto con los centros de salud cercanos, como los CESFAM, permite asesorarse sobre ayudas técnicas como bastones o burritos, junto con evaluaciones médicas para prevenir descompensaciones que puedan provocar caídas.

Si un adulto mayor sufre una caída, lo primero es mantener la calma, evaluar su estado y evitar moverlo innecesariamente. Si está inconsciente, sangrando o con signos evidentes de fractura, se debe llamar de inmediato al SAMU (131) y seguir medidas de primeros auxilios como contener el sangrado con un paño limpio.

También es importante asegurarse de que los adultos mayores lleven consigo un teléfono con números de emergencia accesibles y fomentar el hábito de pedir ayuda cuando necesiten levantarse o movilizarse.