Conoce las claves para enfrentar el temor a envejecer desde el amor propio

Los primeros resultados del Censo 2024 revelaron un dato que confirma una tendencia sostenida: el envejecimiento de la población chilena continúa en aumento, pasando del 6,6% al 14% en el grupo de personas mayores de 65 años. Una transformación demográfica que, según Ivonne Maldonado, directora de la carrera de Psicología de la Universidad de Las Américas, sede Concepción, requiere ser comprendida y abordada no solo desde las políticas públicas, sino también desde una perspectiva individual y comunitaria.

La psicóloga enfatizó en que aceptar los cambios físicos, cognitivos y emocionales que acompañan al paso del tiempo es el primer paso para construir una autoimagen más realista y saludable. Además planteó que pensarse como alguien que sigue aprendiendo, creciendo y aportando ayuda a disminuir el temor a envejecer.