Próximos a un nuevo cambio de hora en Chile, este próximo 1 de abril, expertos han salido a explicar el impacto de este tipo de medidas en el sueño y la salud de las personas. A nivel internacional, una de ella es la investigadora española, María Ángeles Bonmatí.
En Matinal Nuestra conversamos con esta experta en cronobiología para conocer su opinión en torno a este tema, así como la importancia real del buen dormir. La autora del libro «Que nada te quite el sueño» señaló que los cambios de hora tienen poca incidencia en el ahorro de energía y que desde el punto de vista de la cronobiología «se deberían abolir».
