Cada 6 de abril se celebra el día internacional del deporte para el desarrollo y la paz. Esta efeméride busca crear conciencia en la población mundial respecto a la importancia de la actividad física, tanto para nuestra salud como para el desarrollo económico y social de las comunidades.
Para celebrar este día como corresponde, nos acompañó Fernanda Mena, instructora de pilates Matwork, con quien trabajamos una rutina para el centro (powerhouse) y espalda.
