Una de las bebidas más populares hoy en día es la Yerba Mate, la cual al igual que el té y el café, suele ser consumida diariamente por quienes disfrutan de su sabor. No obstante, como con cualquier otro alimento, su toma en exceso puede generar diversos efectos en nuestro cuerpo y salud.
Junto a la nutricionista, Karen Suazo, abordamos este tema y conocimos los beneficios y efectos a los que poner atención ante el consumo diario de mate.
