¿Te muerdes las uñas?: Técnicas para controlar este reflejo del estrés y la ansiedad

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Una de las manifestaciones más comunes de ansiedad y el estrés es morderse las uñas de los dedos, practica que a la larga generara una mal formación en la punta de las uñas, así como también daños menores en la dentadura.

Para abordar este tema, en Matinal Nuestra Casa conversamos con Ivonne Maldonado, directora de psicología en la Universidad de las Américas, quien nos entregó algunos tips para que las personas puedan erradicar este mal habito y permitir que sus uñas mejoren.