¿Cómo la soledad afecta nuestra salud física y mental?

La soledad se ha convertido en una epidemia silenciosa que, según la Organización Mundial de la Salud, provoca más de 870 mil muertes al año en el mundo.

Para conocer más sobre esto, conversamos con la psicóloga Ivonne Maldonado, psicóloga y académica UDLA, quien nos explicó que la soledad no depende de cuántas personas te rodean, sino de la calidad emocional de tus vínculos. Estar solo no es lo mismo que sentirse solo.

La experta advirtió que este fenómeno, que antes se atribuía a personas mayores, hoy afecta principalmente a jóvenes hiperconectados pero emocionalmente aislados.

La soledad prolongada puede generar depresión, enfermedades cardiovasculares e incluso ideas suicidas.