Cuando se acaba el amor: ¿Cómo superar un mal de amores?

Este 29 de julio se conmemora el Día Internacional del Mal de Amores, una fecha que nos recuerda que todos, en algún momento, hemos sentido ese vacío que deja una ruptura amorosa.

Para conversar sobre este tema tan transversal y humano, nos acompañó la psicóloga y académica de la UDLA, Ivonne Maldonado, quien nos explicó que vivir un mal de amores es tan legítimo y doloroso como cualquier otro duelo, y que puede incluso afectar nuestra salud física y emocional.

Desde las penas adolescentes que parecen eternas, hasta las rupturas adultas que requieren años de elaboración, el mal de amores no discrimina edad ni género. Pero según la especialista, lo importante es permitirse sentir, aceptar la pérdida, rodearse de redes de apoyo y, si es necesario, buscar ayuda profesional.