Cuidado visual en invierno: las afecciones que aparecen y cómo evitarlas

El tecnólogo médico Marcelo Álvarez, especialista en oftalmología y optometría de la Universidad San Sebastián, entregó recomendaciones para cuidar la salud visual durante otoño e invierno.

El profesional explicó que en esta época los ojos pueden verse afectados por ambientes secos, baja humedad y uso de calefacción en espacios cerrados, factores que favorecen la evaporación de la lágrima y pueden provocar ardor, picazón, sensación de arena, ojo rojo, lagrimeo y baja calidad visual.

Álvarez señaló que una de las consultas más frecuentes en esta temporada es el ojo seco, especialmente en personas que ya presentan molestias previas o que pasan muchas horas frente a pantallas.

El especialista recomendó el uso de lágrimas artificiales, idealmente con orientación inicial de un oftalmólogo o tecnólogo médico, y advirtió que no deben confundirse con gotas para el “ojo rojo”, ya que cumplen funciones distintas.

También llamó a mantener controles preventivos de salud visual, usar lentes con protección UV incluso en invierno, cuidar la higiene de manos para evitar conjuntivitis y realizar pausas frente a pantallas, mirando a distancia y parpadeando de manera consciente.